Īsteno projektu “AKTĪVS un VESELS Rūjienas seniors”

Sākot ar 18. martu Rūjienas seniori ir aicināti apmeklēt vingrošanas nodarbības katru pirmdienu un ceturtdienu plkst. 18.00 līdz 19.00. Vingrošanas nodarbības vadīs fizioterapeite Daira Lāce, Rūjienas senioru mājā, Valdemāra ielā 26, 3. stāvā, Rūjienā.

Vingrošanas nodarbību laikā tiks:

• veicināta mugurkaula krūšu, kakla daļas locītavu mobilitātes un stabilitātes uzlabošana,
• mugurkaula jostas, krustu daļas locītavu mobilitātes un stabilitātes uzlabošana,
•                         elpošanas sistēmas funkcionālo spēju uzlabošana,
• līdzsvara, koordinācijas un stabilitātes uzlabošana,
• atslābināšanās un relaksācija.

OBLIGĀTA iepriekšēja pieteikšanās pa tel. 28353503

Vingrošanas nodarbības ir bezmaksas.

!!! Projekts “Aktīvs un Vesels Rūjienas seniors” Nr. VDzPIII/2012/17 tiek īstenots ar Borisa un Ināras Teterevu fonda finansiālu atbalstu un to administrē Latvijas Kopienu iniciatīvu fonds.

Projekta finansētāji un atbalstītāji:      

www.iniciativa.lv         www.rujiena.lv            www.rujienasseniorumaja.lv